ลดน้ำหนัก

สูตรฟาสติ้ง 4-4-12 ได้เอวตัว S
คุณทิพย์ อายุ 53 ปี

08.00: ดื่ม prompt vite ก่อนอาหาร 20 นาที หลังทานอาหารเช้าเสร็จ งดอาหาร 4 ชม.
12.00 : ดื่ม prompt vite ก่อนอาหาร 20 นาที หลังทานอาหารเที่ยงเสร็จ งดอาหาร 4 ชม.
17.00 : ดื่ม prompt vite ก่อนอาหาร 20 นาที หลังทานอาหารเย็นเสร็จ งดอาหาร 12 ชม.เป็นอย่างน้อย
***.ให้ดื่มน้ำเปล่า ตาม 1 แก้ว และอย่างน้อยวันละ 2 ลิตร เพื่อให้การเผาผลาญไขมันในร่างกายได้ผลดียิ่งขึ้น
อีกทั้งยังสลายไขมันที่เกาะตับ,ไต และอวัยวะภายในของร่างกายได้อีกด้วย
***.ให้ลดทานแป้งลง เพราะแป้งจะถูกย่อยไปเป็นน้ำตาล
***ให้ทานโปรตีน ขาว เช่น อกไก่,ไข่ต้ม ทานเฉพาะไข่ขาว 2-3 ฟอง
*ผลลัพธ์ที่ได้อาจเปลี่ยนแปลงไปแล้วแต่บุคคล*